Wellness Workout Workshop
Wellness Workout Basics (1. Tag):
Voraussetzung für den Aufbaukurs Wellness Workout Variations!
Neuartiges Ganzkörpertraining mit spezieller Chill out Musik!
(Energiefluss, Ganzkörperkräftigung, Entspannung)
Ein Wellness- und Fitness Training der besonderen Art, voller neuer Inspirationen und Bewegungserfahrungen. Konditionierend, intensiv und entspannend zugleich.
Das Trainingsprogramm für ganzheitliches Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele! Konzipiert von Bernd Fabiankowits und Silke Hellwig, basierend auf langjähriger Erfahrung und Tätigkeit.
Lernen und erleben Sie dieses einzigartige Workout. Kommen Sie selbst in den Trainingsgenuß der Ausgewogenheit von Intensität und Enspannung!
- Wellness Workout
Workshop/Inhalt:
An diesem "Basic" Workshop- Tag werden Grundlagen und Voraussetzungen für das Wellness Workout Training gelegt. Erlernt werden:
- Phaseneinteilung einer Wellness Workoutstunde
- inhaltliche Gestaltung (Abläufe & Variationsmöglichkeiten)
- Abgleichen von Atmung und Bewegung
- angepasstes Arbeiten mit sanfter und tragender Chillout Musik -
- richtiger Einsatz der Stimme im Wellness Workout Training
- Grundlegende didaktische Abläufe (Bewegungstraining)
Dieses Stundenbild erreicht ein breites Publikum von Kursteilnehmern und erfüllt alle Standards eines modernen Wellness- und Fitnesstraining. Für Einsteiger bis Fortgeschrittene aller Altersgruppen geeignet.
WELLNESS WORKOUT VARIATIONS (2.Tag):
Nach dem Erlernen und Ausarbeiten des "Basic" Tages, erwartet jetzt die Teilnehmer verschiedene Variationsmöglichkeiten und Inspirationen, um mit ausreichend Inhalten und Elementen erfolgreich mit Wellness Workout arbeiten zu können. Ein gemeinsamer "Genusstag" mit Erfahrungsaustausch, neuen Ideen und Inovationen für Wellness Workout.
Umfang:
1. Tag Basic (Sa. 09:30 - 17:00 Uhr)
2. Tag Variations (So. 09:30 - 16:00 Uhr)
Aktuelle Termine:
1 Tag = 04.12.11 Sulz (A81 Stuttgart-Singen)
1 Tag = 18.03.12 Pfaffenhofen (Bayern)
1 Tag = 15.04.12 Alsfeld (zwischen Fulda-Frankfurt)
1 Tag = 10.06.12 Wenningsen (Hannover)
Bei einem Tag komprimierte Inhalte (als Workshop).
2 Tage = 08./09.10.11 A-6020 Innsbruck
2 Tage = 12./13.11.11 Ch-9470 Buchs
2 Tage = 23./24.06.12 (Hamburg)
2 Tage = 13./14.10.12 (Hamburg)
2 Tage ausführliche Inhalte (als Ausbildung).
oder:
buchbar als als selbst organisiertes INHOUSE COACHING vorort.
Vorteile: Keine Reise und- Übernachtungskosten, sowie als
Masterclass für Wellness- & Fitness Conventions und Events.
Mindestteilnehmerzahl:
7 Personen Termine nach Vereinbarung
Voraussetzungen:
Erfahrungen als Kursleiter oder Teilnehmer im Gruppentraining, Interesse an ganzheitlichem Wellness- und Fitnesstraining.
Abschluss: Teilnahmebestätigung
"Wir freuen uns auf Dich!"
